Winter-Müsli

Frühstück und Jause | 1 Portion | Zubereitungszeit: 10 Min.

Zutaten:

• 2 EL Getreideflocken (Hafer, Dinkel, Einkorn, Hirse ...)
• 1 EL Nüsse (Wal-, Haselnüsse, Mandeln ...), gerieben oder gehackt
• 1 TL Saaten (Sonnenblumenkerne, Leinsamen ...)
• 1 EL Trockenobst
• 150 ml Milch oder 1/2 Becher Joghurt
• 100 g Früchte der Saison (Apfel, Birne)
• 1 Prise Zimt

Zubereitung:

Flocken, Nüsse, Saaten und Trockenobst mit Milch bzw. Joghurt mischen. Apfel oder Birne raspeln und unterrühren. Mit Zimt bestreuen.

Variationen:

Für ein wärmendes Wintermüsli die Milch erhitzen.